對(duì)“鴨梨山大”Say no！

壓力本身并不可怕，可怕的是，當(dāng)我們無法正確的面對(duì)這個(gè)壓力的時(shí)候，所帶來的情緒上的變化。近日，創(chuàng)元集團(tuán)所屬創(chuàng)元數(shù)碼工會(huì)依托蘇州市姑蘇區(qū)總工會(huì)心理服務(wù)平臺(tái)，特邀專業(yè)心理咨詢師開展"化消極為積極的情緒管理藝術(shù)"主題講座，幫助職工掌握科學(xué)的情緒管理方法，以更加積極健康的心態(tài)投入工作和生活。

心理咨詢師通過深入淺出的理論講解和豐富生動(dòng)的案例分析，系統(tǒng)性地揭示了情緒管理的奧秘。課程設(shè)置“你快樂嗎”心理測(cè)評(píng)、“情緒90s定律”解析、“緊急情緒管理”等多個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)，為職工日常面臨的情緒困擾提供切實(shí)可行的解決方案。

現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，職工們積極參與互動(dòng)。大家紛紛表示受益匪淺，認(rèn)為老師傳授的方法簡(jiǎn)單實(shí)用、易于操作，將在今后的工作生活中加以實(shí)踐運(yùn)用。

下一步，創(chuàng)元數(shù)碼工會(huì)將持續(xù)關(guān)注職工心理健康需求，不斷完善職工關(guān)愛服務(wù)體系，為廣大職工提供更全面、更專業(yè)的心理支持服務(wù)，引導(dǎo)職工以積極向上的精神狀態(tài)和健康從容的心理狀態(tài)，共同推動(dòng)公司高質(zhì)量發(fā)展。